So tickt Berlin ⎪ Nicolai Tegeler

Wir tun es rund 20.000 Mal am Tag – meistens, ohne darüber nachzudenken: atmen.

Mein neuer Gast Christoph Glaser ist Executive Coach, CEO des TLEX Institute und Bestseller-Autor. Seit rund 25 Jahren arbeitet er mit Menschen und Führungskräften auf der ganzen Welt und beschäftigt sich mit der Frage, wie wir durch atembasierte Achtsamkeit Stress reduzieren, unseren Fokus verbessern und auch unter Druck leistungsfähig und gelassen bleiben können.

Wir sprechen über Selbstführung und Resilienz, über Stress und Erfolg, über emotionale Intelligenz – und darüber, warum Christoph überzeugt ist, dass schon zwölf Minuten Training am Tag einen Unterschied machen können.

Und natürlich...

Was bedeutet eigentlich Punk, wenn man keine Lust auf die üblichen Punk-Klischees hat? Und kann man erwachsen werden, sich musikalisch verändern und trotzdem den Idealen treu bleiben, mit denen alles einmal angefangen hat?

In dieser Folge von SO TICKT BERLIN spricht Nicolai Tegeler mit Markus Gabi Kafka, Sänger der Band KAFKAS, über eine außergewöhnlich lange Reise durch die deutsche Musiklandschaft.

1995 in Fulda gegründet, bezeichneten KAFKAS ihre Musik anfangs augenzwinkernd als „Punk ohne Nietenlederjacke“ und „Hardcore ohne Muskeln“. Doch musikalische Schubladen waren der Band schon früh zu eng. Punk und Rock trafen zunehmend auf Pop, große Melodien und elektronische Elemente...

Klassische Werbung war gestern – oder etwa doch nicht?

Unsere Aufmerksamkeit ist heute vielleicht die knappste Währung überhaupt. Wir scrollen, swipen, liken und entscheiden oft innerhalb weniger Sekunden, welcher Inhalt uns interessiert – und welcher nicht. Aber was bedeutet das für Unternehmen und Marken? Wie erreicht man Menschen noch, wenn klassische Werbung immer weniger wahrgenommen wird? Und wie schafft man es, nicht nur sichtbar, sondern auch glaubwürdig und relevant zu sein?

In dieser Sonderfolge von „So tickt Berlin“ spreche ich mit zwei Gästen, die genau diese Veränderung aus unterschiedlichen Perspektiven gestalten: Dr. Lothar Weissenberger, Marketingchef der Deka-Gruppe, und Viktoria Renner,...

Was soll ich heute kochen? Eine scheinbar einfache Frage, die im Familienalltag erstaunlich viel Stress verursachen kann. Genau hier setzt Jenny Böhme an. Die Ernährungsberaterin, Foodbloggerin, Kochbuchautorin und Unternehmerin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Familien das Kochen – und damit ein Stück weit auch das Leben – leichter zu machen.

In dieser Folge von SO TICKT BERLIN spricht Nicolai Tegeler mit Jenny darüber, wie aus ihrer persönlichen Suche nach gesunder Babyernährung zunächst der Blog Breirezept.de und später Familienkost.de entstand – und daraus schließlich ein erfolgreiches Familienunternehmen mit nach eigenen Angaben rund 15 Millionen Seitenaufrufen im Monat.

Dabei war dieser...