So tickt Berlin ⎪ Nicolai Tegeler

Was macht echte Führung aus?
Warum beginnt Veränderung immer bei uns selbst?
Und weshalb trainieren wir zwar unseren Körper – aber kaum unseren Geist?

In dieser Folge spricht Nicolai Tegeler mit Dr. Shamsey Oloko über Selbstführung, Achtsamkeit, kritisches Denken und die Verbindung von westlicher Philosophie und östlicher Weisheit. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie wir in einer immer komplexeren Welt innere Klarheit finden, bessere Entscheidungen treffen und bewusster leben können.

Außerdem spricht Dr. Oloko über sein neues Buch „Die Masterclass für den Geist“, in dem er zeigt, warum geistiges Training heute wichtiger ist denn je – für Führungskräfte, Unternehmer...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören noch immer zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Doch wie können wir selbst aktiv etwas für unsere Gesundheit tun? Und warum beginnen viele wichtige Veränderungen bereits bei kleinen Gewohnheiten im Alltag?

In dieser Folge von SO TICKT BERLIN spricht Nicolai Tegeler mit der Ernährungsberaterin Andrea Sokol und der Gefäßchirurgin Dr. med. Kerstin Schick über die faszinierende Welt unserer Gefäße, die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und die Frage, warum Herzgesundheit weit mehr ist als nur die Vermeidung von Krankheiten.

Gemeinsam geben die beiden Expertinnen verständliche Einblicke in die moderne Gefäßmedizin, sprechen über Ernährung, Bewegung, Prävention und die Signale unseres...

In dieser Folge von „So tickt Berlin“ ist Schauspielerin, Synchron- und Hörspielsprecherin Janina Picard zu Gast.

Bereits als Jugendliche stand sie vor der Kamera und sprach Hörspiele, bevor sie an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Stuttgart Schauspiel studierte. Später führte sie ihr Weg nach New York ans renommierte Actors Studio, wo sie unter anderem mit Ellen Burstyn, Alec Baldwin und Sandra Seacat arbeiten durfte.

Wir sprechen über den langen Weg zur Schauspielerin, über Selbstzweifel, Ausbildung, Kreativität, das Arbeiten vor Mikrofon und Kamera sowie darüber, warum echte Kunst vor allem Mut, Offenheit und Neugier verlangt.

Eine inspirierende Folge über...

In dieser neuen Episode von SO TICKT BERLIN treffe ich einen Schauspieler, der sich selbst nie in eine Schublade stecken lässt: Steven Preisner. Und wir treffen uns mitten in Berlin - in Schöneberg bei märkisch Landbrot.

Wir sprechen über seinen Weg vom Brandenburger Land in die Film- und Fernsehwelt, über skurrile Castings, die Herausforderungen des Schauspielberufs und darüber, warum Humor manchmal der beste Weg ist, mit den Verrücktheiten des Lebens umzugehen.

Außerdem geht es um seine Arbeit als Drehbuchautor, seine Leidenschaft für eigene Stoffe und die Frage, warum echte Vorbilder heute wichtiger sind denn je.

Ein ehrliches, humorvolles und inspirierendes...